COMO CUIDAR MIS DIENTES?

La caries dental y las enfermedades de la encía son causadas en su mayoría por la placa, una combinación de bacterias y alimentos.

Los dientes que estan sanos, limpios y no tienen caries tienen encías sanas son rosadas y firmes. Para mantener los dientes y encías sanos, siga estos sencillos pasos:

• Cepíllar los dientes al menos tres veces al día, es preferible después de cada comida y en el momento de ir a la cama.
• Use seda dental (hilo dental) al menos una vez al día.
• Programe una cita con el odontólogo para un examen y limpieza de rutina cada 6 meses, esto recomendado por los odontologos.
• Mantenga las prótesis dentales, retenedores y otros aparatos limpios. Esto incluye cepillado regular al igual que enjuague con una solución limpiadora.

Tambien es impotante que cuando vaya a su cita haga preguntas a su odontologo como por ejemplo que cepillo usar o donde estan las areas que hay que cepillar mas etc.
Todo esto ayuda mucho a nuestra higiene y sobretodo a nuestra apariencia ya que una bonita sonrisa siempre se agradecera.